A Stack 2. hétének vége a Miles Challenge -en! Pontosan hogyan csináltad? Még mindig néhány mérföldön vagy edzésen keresztül szorítasz?

Tegnap 3 mérföldes sétát tettem, miközben podcastokat hallgattam. Úgy gondolom, hogy azt akarom, hogy ez legyen az egyik célom az év hátralévő részében – minden nap 3 mérföldes sétát tartson. Csak úgy érzem, hogy ez annyira stressz enyhítő. Visszajövök úgy, hogy úgy éreztem, hogy valami jól teljesítettem, mint azt hiszem, elsősorban az, mivel nyugodtabb vagyok és megalapozott vagyok.
Legújabb videóim

Mit eszek egy nap alatt – Runner Edition
Mit ettem egy nap alatt. Élelmiszer -napló egy olyan futótól, amely jelenleg nem edz maratonra vagy félmaratonra. Reggeli, ebéd, vacsora, valamint snack, valamint tippek.

További videók

0 másodperc 14 perc, 26 másodperc

Következö
Maratoni edzés 2. napja
01:45

Élő
00:00
08:21
14:26

Oké. Most beszéljünk pontosan, hogyan csináltad ezen a héten. Kész vagy?

Halom a mérföldeken a fizikai fitnesz nehézségi héten

Megtalálta a céljait? Mi segített neked? Tervezés? Motiváció? Muffin? Ez a kihívás ??

Ossza meg a hetedet a megjegyzésekben – megütötte a célját? Pontosan hány mérföldet tettél? Pontosan hány edzés?

Nagyon szeretem a Twitter és az Instagram frissítéseivel együtt való megfelelést! csak így tovább!!

Kövesse a Hashtag #POTM15 Twitter és az Instagram felhasználásával, valamint ossza meg az ellenőrzését is!

Most a versenyre …

MEGJEGYZÉS A KÖVETKEZTETÉSÉNEK A KIVÉTELÉSRE VONATKOZIK, HOGY MEGKÖZIK, HOGY MEGKÖZIK A Sabra jóvoltából 100 dolláros Amazon ajándékkártyát.

KÉRDÉS: Mi a verem a Miles 2. hét jelentésben?

Jogi nyilatkozat: Minden véleményem a sajátom. Minden POTM résztvevő számára elérhető. Vasárnap 12 órakor bezárul PST. A bajnok hétfőn jelent meg.

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezekkel:

Csomagoljon a mérföldre futó nehézségi befejező tanúsítványra

Csomagoljon a mérföldre futó nehézségi befejező tanúsítványra

Az Borussia Monchengladbach Mez éves verem a mérföldek nehézségén a felszíni vonal közelében van! Pontosan hogyan csináltad? címke @runeatRepeat az Instagram -on

Hazlás a mérföldre futó nehézségek 2020

Hazlás a mérföldre futó nehézségek 2020

Ingyenes futási nehézségek 2020. A mérföldre halmozás nehézségeket nyomtatható futásteljesítmény -nyomkövetővel és futó tippekkel. Szerezd meg az FR -t

Stack a Miles 2021 -en – Ingyenes futó kihívás

Stack a Miles 2021 -en – Ingyenes futó kihívás

Ingyenes futási nehézségek 2021. Dél-koreai labdarúgó-válogatott Mez Összeállnak a mérföldekre minden szintű futók számára. Szerezd meg a nyomtatható naptárat, valamint az étkezési tervezőt

Mutasd meg a cipőjét – verem a 2. mérföldön a 2. napon

Mutasd meg a cipőjét – verem a 2. mérföldön a 2. napon

Köteg a 2. mérföldön – futócipő! Van egy ajándék most az Instagram @RuneAtRepeat oldalon. Vizsgálja meg, hogy elérhető az ENT számára

A verem a 4. mérföldön a 4. napon – A futás nem Villarreal CF Mez a terápia, bár segít

A verem a 4. mérföldön a 4. napon – A futás nem a terápia, bár segít

Online futó nehézségi napi 4. nap Vizsgálja meg. Vicces Runner mémek Instagram, valamint tippek a stressz és a szorongás, valamint a stressz kezelésére

Pontosan hogyan állítsa be futó célt a Stack számára a Miles Challenge -enPontosan hogyan állítsa be futó célt a Stack számára a Miles Challenge -en

Kapcsolja be a mérföldes nehézségi cél munkalapot. Pontosan hogyan állítsa be a futó célt a Miles Challenge 21 napos vereméhez. ingyenes p

⚡ Shareaholic által

–