Ma reggel néhány feladatot futtattam, és nagyon éhes a házban ebédre! Mindezeket a cuccokat és a kesudiót használtam (nem tudom abbahagyni az étkezést – senkinek addiktív -e?).
A legújabb videóim
4 perces álló alapvető edzés a futók számára
Állandó ABS edzés, amit otthon is megtehetsz. Nincs olyan eszköz, amelyet alapvető gyakorlatok végezhetnek a futás előtt vagy után. Gyors oktatóanyag az 5 edzésmozgásról az erős mag érdekében, valamint az egyensúly nehézségéért.
További videók
0 másodperc 4 perc, 31 másodperc
Következö
Unorthodox könyv, valamint a Netflix értékelés
07:28
Élő
00:00
08:21
04:31
Valami csodálatos dolgot akartam a desszerthez, azonban nincs semmi nagyszerű a házban. Azt hittem, hogy ez zseni lenne, azonban csak a PB & J -t eszem, hogy segítsek a békés fogamnak. Sajnos a csodálatos fogam rendkívül bölcs, és rájött, hogy ez egy trükk. Még mindig nem csendes.
Szeptemberben vérvizsgálatom volt. Az eredmények pozitívak voltak, hogy vérem van. Whew, aggódtam.
A vérvizsgálat szintén kijelentette, hogy alacsony a T3 hormonomon. Nem értettem, mit jelent, és beszéltem róla az orvosommal. Alapvetően a pajzsmirigy a T3 -t és a T4 -et készíti, valamint a testével felszabadítja az anyagcseréjének kezelését. Ez a látvány nagyszerű magyarázatot nyújt – pontosan hogyan működik a pajzsmirigy működése
Tehát, a dokumentumom felírt nekem valamit, bár második véleményt akartam. Aztán nemrégiben volt lehetőségem kipróbálni a 2. MD -t! Ezen a látványon díj ellenében beállíthat egy telefonhívást vagy videocsevegést egy szakértővel a kibocsátási területén. A látogatásokat idő alapján számítják fel (pl. 200 dollár 20 percig). Ez drága, bármennyire is hasonló ahhoz, amit egy második nézőpont elérése érdekében a biztosítási fedezet nélkül sok helyen.
Beolvastam a teszteredményeimet, és elmentettem őket az adataimhoz, így amikor tegnap az orvosnál telefonhívást kezdeményeztem, pontosan megértette, mi a T3 számom. Általános az élmény rendkívül hasznos volt, és nagyon örülök, hogy megkaptam valaki nézőpontját, aki a pajzsmirigyproblémákra összpontosít a saját orvosom mellett (akit rendkívül sokat számítok).
Még mindig nem választottam, hogy mit (ha van) intézkedéssel fogom kezelni ezt az orvosi problémát – gyógyszeres kezelést, természetes technikákat vagy műtétet. Igen, még a műtéti kezelés is – csak nem az a fajta, amit gondolsz! Úgy gondolom, hogy hallottam, hogy az emlőhéj megnövekedése A műtéti kezelés nagyszerű gyógymód mindazok számára.
Pajzsmirigy erőforrások:
Amerikai pajzsmirigy szövetség
Hogyan működik a pajzsmirigy
Az orvos webhelye az alacsony T3 -ra, valamint a depresszióra hivatkozik
A Smart Girls -szel együttműködve egy teljesen ingyenes alkalmazást kaptam a 2nd.MD -n, cserébe a bejegyzésért. A pajzsmirigyem nem kompenzálta a T3 -ot. Az összes véleményem, amelyet a RER -ről írtam, a sajátom.
Küldje el nekem a munkafüzetet
14SAVE
A megosztás törődés!
14
Csap
Ossza meg
Csipog
Ossza meg
Posta
Ossza meg
Kiválasztja ezeket:
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Mit eszek egy nap alatt – a futók számára
Amit egy napi videóban eszem egy futó. Élelmezési napló, amit egyszer reggeliztem, ebédet, vacsorát és snackeket ettem. plusz
Hullám 6 méterre a regionális monikánitól
Hullám 6 méterre a regionális monikánitól
Tudsz futni a koronavírus kitörése során? Mentális egészség és wellness dilemma szöveges sor 741741, valamint a családon belüli erőszak forrásai a T -hez
I really Broke My Foot & walking Boot Recs
I really Broke My Foot & walking Boot Recs
damaged Foot sAz ujgesztiáknak meg kell válniuk. A legjobb gyalogos csomagtartó, töréscipő, jégcsomag, kiegészítők és eszközök, amelyek segítenek a YO -nak
A dilemma szöveges vonal – A fő orvosi rendőr a teljesen ingyenes szolgáltatást, a mentális egészséget, a terápiát, valamint a podcast 97 -et fedezi
A dilemma szöveges vonal – A fő orvosi rendőr a teljesen ingyenes szolgáltatást, a mentális egészséget, a terápiát, valamint a podcast 97 -et fedezi
Dilemma szöveges sor – bárki is tud szöveget küldeni 741 741 az Egyesült Államokban vagy Kanadában a 686868 szövegben -, valamint a szolgáltatásokat 24 órát kínálja a DA -nak
Örültem a mentális egészségi és wellness világnak a regionális monikánitól
Örültem a mentális egészségi és wellness világnak a regionális monikánitól
A mentális egészség és a wellness napi mutatója Monica Olivas blogírótól. A terápiás történetem testpozitivitással, valamint podcastdal a CRIS -sel
Bejelentés: Úgy döntöttem, hogy befagyasztom a tojásaimat
Bejelentés: Úgy döntöttem, hogy befagyasztom a tojásaimat
Fagyasztom a tojásomat. Tojás fagyasztási folyamat, valamint az 1. napon az első látogatásom, hogy fagyasztjam a tojásomat. Termékenység megőrzése – Mi én
⚡ Shareaholic által
–